「今日できたこと」を記録するだけで仕事のやる気が向上──WEDiaryアプリでRCTが実証【慶應×生産性本部】

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慶應義塾大学 総合政策学部の島津明人教授と公益財団法人日本生産性本部の研究チームは、ポジティブな業務体験を記録するスマートフォンアプリ「Work Engagement Diary（WEDiary）」を開発し、2週間の使用で労働者のワーク・エンゲイジメント（仕事への活力と熱意）が有意に向上することをランダム化比較試験（RCT）で実証した。今回の記事で伝える情報は次の通り。

少子高齢化による労働力減少が進むなか、労働者の健康と生産性を両立する「ワーク・エンゲイジメント」への注目が高まっている。研究チームは、全国の労働者600名を対象に、2週間にわたりポジティブな業務経験を振り返るアプリ「WEDiary」を用いたランダム化比較試験（RCT）を実施した。その結果、介入群では待機群に比べ、介入終了直後にワーク・エンゲイジメントが統計学的有意に上昇。特に「活力」と「熱意」の向上が認められ、効果は3週間後まで維持された。スマートフォンを活用した手軽な心理介入が、働く意欲の向上に有効であることが示された。