研究では、2012年10月から2024年3月までの聖路加国際病院附属クリニック予防医療センターの健診データを用い、58,943人のデータ（359,717件）を縦断的に解析した。日常的に飲酒していた人が禁酒すると、飲酒量に応じて血圧が低下し、逆に非飲酒者が飲酒を開始すると血圧が上昇することが確認された。

女性では、1日0.5〜1.0杯の禁酒で拡張期血圧が0.41 mmHg低下し、1〜2杯の禁酒で収縮期血圧が0.78 mmHg、拡張期血圧が1.14 mmHg低下した。男性では1〜2杯の禁酒で収縮期血圧が1.03 mmHg、拡張期血圧が1.62 mmHg低下した。一方、飲酒を開始した場合には、用量依存的に血圧が上昇した。

アルコールの種類（ビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなど）による差は認められず、摂取した純アルコール量が直接的に血圧変化に影響していることが示唆された。

本研究は、少量の飲酒でも禁酒による血圧降下が得られることを示した初の大規模研究であり、特に女性における効果を明確に示した点で意義が大きい。現行の米国心臓協会（AHA）および米国心臓病学会（ACC）の高血圧ガイドラインに対し、飲酒量と血圧管理の新たな科学的根拠を提供する結果となった。