2025年10月3日 武士の礼法に基づくゆっくり立ち座り、3カ月で膝伸展筋力25％向上――短時間・低負荷の介入として検証である 東北大学の無作為化比較試験で、礼法に基づく立ち座り・しゃがみ立ちを短時間継続し、…
