カフェイン入りコーヒーの飲用が、外来成人の心臓、活動量、睡眠、血糖値に与える影響とは、 カリフォルニア大学研究グループによる無作為化試験

米国カリフォルニア大学の研究グループは2023年3月、カフェイン入りコーヒーを飲むことが心臓、活動レベル、睡眠、血糖値にどのような影響を与えるかを調べる研究結果を報告した。 論文の要点は次の通り。 成人100名を対象として、参加者には14日間にわたり、カフェイン入りコーヒーを摂取するか、カフェインを摂取しないかをランダムに指示された。カフェイン入りコーヒーの摂取はカフェインを避ける場合と比べて、心…